1. เปลี่ยนทุกๆ 2-3 ชั่วโมง
บริเวณอวัยวะเพศมีแนวโน้มที่จะมีความชื้น อับชื้น และผิวหนังบอบบาง ดังนั้นจึงต้องใช้สภาพแวดล้อมที่มีการระบายอากาศได้ดีมาก หากปิดผนึกแน่นเกินไป ความชื้นอาจสะสม ทำให้เกิดแบคทีเรียได้ง่ายและก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ
ผู้หญิงหลายคนชอบเลือกผ้าอนามัยที่มีการดูดซับความชื้นสูง โดยคิดว่าจะช่วยประหยัดปัญหาได้มากและหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ อย่างไรก็ตาม เลือดประจำเดือนมีสารอาหารมากมายและสามารถกลายเป็น "อาหารเลี้ยงเชื้อ" สำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้อย่างง่ายดาย หากไม่ได้เปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นเวลานาน เลือดประจำเดือนที่สะสมในพื้นที่จะเพิ่มความชื้นอย่างมาก และการระบายอากาศและระบายอากาศในพื้นที่ก็ไม่ดี ซึ่งเอื้อต่อการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียมากกว่าและอาจทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย ขอแนะนำให้ผู้หญิงเปลี่ยนทุกๆ 2-3 ชั่วโมง และไม่ควรเกิน 2 ชั่วโมงในฤดูร้อน
2.ล้างมือก่อนใช้งาน
ผู้หญิงหลายๆ คนไม่มีนิสัยล้างมือก่อนใช้ผ้าอนามัยอาจเป็นเพราะผ้าอนามัยถูกบรรจุแยกชิ้นจึงเชื่อว่าผ้าอนามัยสะอาดและสามารถใช้ได้อย่างมั่นใจ แต่ในกระบวนการนี้พวกเขามองข้ามไปว่าการใช้ผ้าอนามัยต้องใช้กระบวนการเปิด เกลี่ย และแปะ หากมือมีแบคทีเรียจำนวนมาก ก็อาจ "ปนเปื้อน" ผ้าอนามัยและทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย
3. ผู้หญิงที่ไม่มีประสบการณ์ทางเพศไม่เหมาะกับผ้าอนามัยแบบสอด
ผ้าอนามัยแบบสอดมีความสามารถอย่างมากในการดูดซับเลือดประจำเดือน เมื่อใช้แล้วผ้าอนามัยแบบสอดจะถูกสอดเข้าไปในช่องคลอดซึ่งจะไม่ส่งผลกระทบต่อเสื้อผ้าและสะดวกในการเคลื่อนไหวและออกกำลังกาย เป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงยุโรปและอเมริกาจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ผ้าอนามัยแบบสอดไม่เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงที่ไม่มีประสบการณ์ทางเพศและมีเยื่อพรหมจารีไม่เสียหาย หรือเช่นเดียวกับเด็กผู้หญิงในกรณีนี้ การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อ Staphylococcus aureus ในช่องคลอด ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เจ็บคอ มีไข้ ปวดข้อและกล้ามเนื้อ ความดันโลหิตลดลง จนช็อกและเสียชีวิตในที่สุด